平民

勇者

初心者の君にはゲーミングチェアを紹介しよう！

テレワークの机は「オフィスチェア」か「ゲーミングチェア」の二つに大別されます。それぞれの有名なブランドを挙げました。

オフィスチェアは高いです。10万円超えてくるものが多くあります。また、メッシュ生地が多いです。デザインも「オフィス！」って感じです。

ゲーミングチェアはオフィスチェアに比べて安いです。2~5万円程度で購入が可能です。また、座面が大きいので座りやすいです。さらに、リクライニングやハイバックシートなどの機能があり、デザインが好きです。

そのため、コストパフォーマンスを考えてゲーミングチェアを購入しました。

社会人1年目で初めてゲーミングチェアを購入した筆者が使い心地を解説します。

一般に市販されているいオフィスチェアを使っていると疲れませんか？私も3か月間、3000円ほどの安い椅子で作業をしていました。きしむ音がしたり、座面が硬かったりと様々な問題があり、体に負担かかりました。

そんな時に役立つのゲーミングチェアです。

ゲーミングチェアの素材

布

布を使ったものは通気性が良いです。汗をかきやすく、蒸れたくない人におすすめです。

革(PUレザー)

本革も多少あります。革のモノはクッション性や耐久性に優れている。そのため、体を包み込まれたい人におすすめです。yogiboなどのクッションが好きな人はフィットするかもしれません。

ゲーミングチェアの価格帯

ゲーミングチェアでPUレザーをブランドの価格帯を比較してみましょう。

素材や機能はほとんど同じですがGTRACINGが圧倒的に安いことがわかります。

GTRACINGとAKRACINGの違い

一般的な価格はAKRACINGが45000円、GTRACINGが18800円です。3万円の違いはどこにあるのでしょうか。AKRACINGはレース用の車の椅子からゲーミングチェアを始めた。ゲーミングチェアの原点と言われています。一方でGTRACINGはブランド力がなかったのでゲーミングチェアの低価格帯を狙って販売を開始しました。保証期間がAKRACINGは3年、GTRACINGは1年です。

アームレスト

AKRACINGはアームレストがGTRACINGに比べて大きいです。腕どちらも腕を置く分には問題ありませんが、比べるとAKRACINGの方が安定感をあります。しかし、ゲーミングチェア自体大きいので、一人暮らしの部屋にはGTRACINGのスッキリしたアームレストが気に入っています。

クッション性

AKRACINGはGTRACINGに比べてクッション性が強い気がします。これも個人の感じ方にはなりますが、AKRACINGは少し反発してきます。私は沈みこみたい派なのでGTRACINGで満足しています。

GTRACING使ってみた感想

ゲーミングチェアのメリット

ハイバッグシート

ハイバッグシートと呼ばれる構造を有しています。そのため、体全体が包み込まれる構造になっています。通常の椅子は背中の半分くらいまでしか背もたれがありません。ハイバックシートになっていることで大きな背もたれがあり、しっかりと体を預けることができます。それによって安心感を得られ、疲れにくくもなります。

リクライニング機能

180度くらいまで倒せる機能を持ったゲーミングチェアもあります。長時間座っていると疲れてきます。その際に、寝転がって倒せるので便利です。例えば、新幹線や飛行機での長時間移動座って移動するときも、リクライニングがあると便利ですよ。この機能めちゃくちゃ重宝しています。気分がリフレッシュします。

ランバーサポート

ランバーサポートで正しい姿勢をサポートしてくれます。椅子に座ってると腰に負担がかかります。腰に負担がかかると、痛みに繋がったり、普段の姿勢が悪くなります。しかし、その負担はランバーサポートなどを用いて、正しい姿勢で作業をすれば負担を軽減できます。ベッドでも寝る姿勢を整えるために、マットレスがあるように、長時間居座る場所ではいい姿勢が求められます。腰より頭についているものが気持ちいいです。

オットマン

オットマン付きにしました。足を置けるのはとてもいいです。寝転がった時に足を置くとかなり伸びることができます。体が水平になるのでリラックス度が全然違います。

簡単に動くため足首やひざを曲げることもでき、デスクワークしながら足をのせることもできます。座面が大きいため、太ももに負荷がかかります。オットマンに足をのせると姿勢も変えられるのでとても楽になります。

ゲーミングチェアのデメリット

デカイ

一人暮らしの部屋に購入しましたがでかいです。体感では今まで使っていた椅子の2倍ほどの大きさです。ゲーミングチェアはデカいのである程度スペースがないと置くのが大変です。リクライニングを使用する場合は、後ろにもスペースが必要になります

まとめ

GTRACINGのゲーミングチェアを購入しました。比較的に安いです。それにも関わらずリクライニング、オットマンなどの性能に満足しています。仕事途中にリラックスしたいときに伸びることもできます。全体が黒色なのでビデオ会議に映っても気になりません。コストパフォーマンスを気にする人やまずは使ってみたい人におすすめです。

平民

ベッドマットを購入したい！

勇者

エマ・スリープをおすすめするぞ！

この記事ではエマ・スリープを購入し実際に使った感想を紹介します。

エマ・スリープの特徴は以下の通りです。

• エマ・スリープは「最高に気持ちの良い寝心地」と、それが「手の届く値段」で購入できることを大事にしてるブランドです。
• 様々なマットレスが販売されており、新しい技術を取り入れた高価なものや、シンプルで安価なものまで幅広い選択肢から選べます。
• 素材や技術といった「質」はマットレスの寝心地に直結します。そんな質も大事にしながら、それと同じくらい値段も大切だと考えています。だからこそ、質と価格のバランスに強くこだわりました。
• もしも体に合わない場合でも、簡単にご返品いただける全額返金保証を付けています。

エマ・スリープの選定理由

コストパフォーマンスが良い(他社より安い)

コアラマットレスが同じ素材のウレタンを使用しているため比較しました。エアスリープはシングル、セミダブル、ダブル、クイーンのどのサイズにおいても5000円ほど安いです。同じ素材を用いてるので安いほうがいいと考えました。実際のところ、硬さに違いはあるみたいですが、100日以内の返品が可能であり、返品送料がかからないエア・スリープをまずは選びました。

また、私が購入を検討した2022年6月ではどちらも割引キャンペーンを実施していました。割引率においても、エマ・スリープの方がお得に購入できました。セミダブルで枕とマットレスカバーがついて、58000円でした。

さらに、マットレスカバーは洗濯機で洗うこともできるので、手入れの部分でも扱いやすさを感じました。

柔らかいものがいい

エマ・マットレスはコアラマットレスを同じ素材のウレタンを使っていますが、柔らかさが異なります。弟がコアラマットレスを購入していたので、比較してみました。実際のところあまり違いを感じませんでした。様々なところで情報を集めてみると比較的柔らかいとのことでしたが、素人感覚ではあまりわかりません。

構造的には、エマ・マットレスはマットレス内に通気孔があるため、それがないコアラマットレスより柔らかいそうです。この構造は通気性が良くなるので、柔ら着物が好きです、ベッドを清潔に保ちたい人にはおすすめです。

ドイツが好き

エマ・スリープは、2013年にドイツ・フランクフルトで創業したスリープテック企業。日本には2020年末に進出したばかりです。個人的にドイツが好きす。ビールや世界遺産など魅力的なものが多いので応援の意味も込めて購入しました。

ちなみに、コアラマットレスはオーストラリア発です。コアラなのでわかりやすいですね。

エマ・マットレス使ってみた感想

エマ・マットレスを使ってみた感想です。

エマ・マットレス

7畳の新居に引っ越したばかりなので、届いたエマ・スリープを置くことができています。開封用のスペースで3畳くらい必要です。

玄関から5メートル運ぶだけでも大変でした。デカいくて重いです。

準備はとても簡単です。
箱を開ける→マットレスのビニールあける→マットレスが膨らむのを待つ

開封！

開けたら10分くらいで膨らみました。すごく早かったです。セミダブルなので7畳の部屋の1/3くらい占められています。膨らんだ瞬間ダイブしました。
・新品のため特有のにおいがしました。3日くらいで気にならんくなりました。
・とにかくふかふかでした。座ると吸い込まれて、マットレスの半分くらいまで沈み込むイメージです。

エマ・プロテクター

防水性を抗菌性があり、マットレスをしっかり保護、プロバイオティクス効果で、ダニやペットの毛などアレルギー源の繁殖を防ぎます。汚れても洗濯機で洗えるのでいつも清潔に持てます。

https://emma-sleep-japan.com/products/protector

ベッドマットをきれいに保ちたい方は購入をおすすめします。エマ・マットレスのホームページにも記載がある通り、プロバイオティック、防水加工、選択可です。例えば、夏などで汗かきやすい人は自宅で洗濯ができるのでベッドを清潔に保つことができます。

実際につけるとこんな感じです。取り付けも取り外しも楽なので、便利です。触った感じはマットレスとは変わります。さらっとした感じになります。また、沈み込み具合はつける前とつけた後で変化を感じませんでした。

エマ・ピロー(枕)

私自身にはあまり合わなかったので、抱き枕として活躍しています。

枕もマットレス同様に沈み込みがあると思っていました。しかし、頭だけしか体重がかからないせいか、あまり沈み込みません。想像より固かったです。

固い枕が好きなかたはマッチすると思います。

割引キャンペーン

エマ・スリープは定期的に割引キャンペーンを実施しています。

エマ・スリープのキャンペーンは「エマスリープのクーポン＆割引セール情報！ 」の情報を参考にしました。

エマスリープのクーポン＆割引セール情報！安い値段でお得に購入する方法【40%オフは終了？】エママットレス

✅エマスリープに割引クーポンはある？ ✅今セールはやってる？ ✅安く購入する方法を教えて！ ここでは、現在のエマスリープが販売する「エママットレス」の割引セール・キャンペーン情報をまとめていきます。 過去のキャンペーン情 ...

min-katsu.com

コアラマットレスの割引キャンペーンは「コアラマットレスのクーポン＆割引セール情報！安い値段でお得に購入する方法【20%オフは終了？】」の情報を参考にしました。

【[date]最新】コアラマットレスのクーポン＆割引セール情報！安い値段でお得に購入する方法

✅コアラマットレスに割引クーポンはある？ ✅今セールはやってる？ ✅安く購入する方法を教えて！ ここでは、現在のコアラマットレスの割引セール・キャンペーン情報をまとめていきます。 約1万円安く購入できるクーポンコードも紹 ...

min-katsu.com

まとめ

エマ・スリープでベッドマットレスを購入しました。エマスリープの口コミや評判はよかったです。実際に使ってみて、満足しています。ベッドに向かうと沈み込むため体が包まれます。睡眠の質が改善されました。金額が高いのでクーポンなどを利用してお得に購入することをおすすめします。

仙台のお土産といえば「ずんだ」です。仙台にはずんだを使用した様々なスイーツがあります。ずんだ餅を始めとして、ずんだシェイク、済んだパフェ、ずんだケーキなど見始めたら迷ってしまいます。何を買えばいいか迷ってしまうあなたの悩みを解決します。また、ずんだに興味がある方におすすめの商品を紹介します。

平民

仙台にお土産って何を買えばいいんだろう？

勇者

喜久水庵の「喜久福」がおすすめだ！

最近では漫画・アニメの「呪術廻戦」でも登場した有名なお土産です。味は。生クリーム、抹茶、ほうじ茶、ずんだの4種類があります。

結論から言うと、仙台に行ったなら、ずんだ味だけを大量に購入すればいいと思います！

喜久水庵の「喜久福」とは？

喜久水庵(きくすいあん)の「喜久福(きくふく）」は1998年に誕生しました。お菓子作りに改良を重ねた結果、抹茶クリームを大福の中にいれたことで「喜久福」が誕生しました。

オンラインでも購入可能です。

※オンライン購入の場合、別途送料がかかる可能性があります。

喜久水庵の「喜久福」の購入注意点

喜久水庵の「喜久福」は東北地方の様々な場所で購入可能です。仙台駅にいくつか店舗があるため、仙台駅で購入すると便利です。例えば、「JR仙台駅構内2階」「JR仙台駅構内3階（新幹線のりば中央改札内右側）」「JR仙台駅構内 2階改札口前」などで購入が可能です。

私も駅構内で購入しました。旅の終わりなどに買っていくと荷物にもなりません。また、「喜久福」は冷凍での販売がされています。そのため、持ち歩くと解凍してしまう可能性があります。

私の買った店舗では無料で3時間分の保冷剤を付けていただけました。それ以上の持ち歩きがある場合は、違うタイミングで買うか郵送するのが良いでしょう。

私が購入した時は3200円以上のお買い上げで送料無料になっていました。東海地方に住んでおり、持ち帰るのに時間がかかってしまうため、郵送しました。

喜久福の食べ比べ

今回は
「お茶の井ヶ田　喜久水庵　喜久福（きくふく） 4種詰合せ（16ヶ入）」
「お茶の井ヶ田　喜久水庵　喜久福（きくふく） 4種詰合せ（12ヶ入）」
を購入しました。

合計で3300円くらいでした。

送料が無料になるギリギリを攻めました。
1個単位で購入も可能なので、好きな味を詰め合わせるとよいでしょう。

いろいろな味を食べ比べしたいと思い、4種食べ比べにしましたが、個別で「ずんだ生クリーム味」をたくさん購入すればよかったと思いました。

呪術廻戦で五条悟が絶賛していました。五条悟は「ずんだ生クリーム味」が好きみたいですね。

味は基本的には4種類あります。

• 生クリーム
• 抹茶
• ほうじ茶
• ずんだ

この中で「ずんだ」が東北ならではの味と言えるでしょう。ずんだは「枝豆やソラマメをすりつぶして作る緑色のペーストのこと」です。

結論から言うと、「ずんだ」が特別感があって美味しいです。

ずんだ生クリームは実際に中身がこのようになっています。これは完全に解凍した場合です。
大福の生地にずんだが練りこまれており、中に生クリームが入っています。

ずんだ味を食べたことがないため、新しい味でおいしかったです。想像していたずんだより、甘くて美味しかっです。リピートしたくなりました。大福好きな人は必食です。

家族が食べ比べできるように、購入したので、1個ずつしか食べられませんでした。

家族の反応も「ずんだがおいしい」が一番多かったです。

他の大福は、フルーツ大福で有名な店などの味と似ていました。とてもおいしいのは確かですが、東北に行ったなら、もっとずんだ味を楽しむべきだと思います。

喜久福（きくふく)は冷凍で保存されています。冷凍してれば長く保存できます。しかし、解凍後は48時間以内に食べるように勧められています。この賞味期限の短さも特別感があって、お土産の良さだと思います。

喜久福（きくふく）を半解凍でも食べてみました。レベルの高い雪見大福という感じがしました。

喜久福（きくふく）は冷凍していあるので、購入後は凍っています。新幹線や飛行機で帰る場合に機内で待ちきれない場合は食べてしまっていいと思います。また、夏にこれを食べるとたまらないと思います。いいお土産ですね。

解凍しても半解凍でも美味しいので2度楽しめます。そのため、4種食べ比べではなく、「ずんだ生クリーム味」を買うことをおすすめします。

喜久水庵の「喜久福」のまとめ

呪術廻戦でも登場した喜久水庵の「喜久福」を購入しました。「ずんだ生クリーム味」を多めに購入することをおすすめしました。京都に行ったら抹茶を味わうように東北に行ったら「ずんだ」をメインに味わうのがいいと思います。実際に私も4種食べ比べをしましたが、「ずんだをもっと味わいたい」「ずんだ味で半解凍や解凍の食べ比べ」をしたいと思いました。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

忙しくて夜ご飯を買物にいく元気さえない。

そんな日はありませんか？

平民

仕事帰りが遅くて食事が雑になっています。健康にも気を付けたいのに….

勇者

そんな時は「CHEFBOX」がおすすめだ

こんな悩みを持っている人に耳寄りな情報です！！

株式会社DELPICKSが運営する食材宅配サービスの「CHEFBOX(シェフボックス)」が一つの助けになります。

宅配の需要が高まるなかで、シェフが監修した美味しそうな料理は魅力的です。

シェフボックスは、ミシュラン星付きのレストランを経験したシェフが監修しているた冷凍弁当のため、最近人気が出てきています。

CHEFBOX(シェフボックス)2022年2月では、関東と近郊エリア(信越、東海、北陸)が対象になっています。今後、地域が拡大していくことを願っています。

シェフボックスについての口コミを紹介します。シェフが監修するお弁当を注文したい人は公式サイト確認しましょう。

CHEFBOX(シェフボックス)の特徴

CHEFBOX(シェフボックス)とは宅食サービスです。その特徴はこちらです。

お弁当の宅配も「栄養士監修」などは、増えてきています。しかし、「シェフ監修」は少なく、他の宅配弁当に比べて、頭一つ抜けています。

CHEFBOX(シェフボックス)は三ツ星レストラン経験者の監修のため、フレンチ料理のイメージがありました。

しかし、メニューの中にはフレンチも多いですが、和食、洋食、エスニックなど幅広く取り扱っています。

ミシュランのレストランを経験したシェフが150種類もメニューを考えているため、いろいろな種類を試したくなります。

カスタム可能

カスタム自体は無料でできます。

自分の食べたい料理があるかどうかをチェックしてみるのがいいですね。

私も実際にやってみました。

簡単な質問に答えるだけでした。
質問やこちらのような画面が出てくるため、選択するだけです。

質問の種類はこちらです。

健康に配慮された質問もありました。

自分で作る場合は、時間や手間がかかってしまい避けて通ります。この質問に答えるだけ料理に反映されるのはうれしいです。

糖質制限やタンパク質を摂取しようとしてる人にはありがたいです。

質問の中で苦手な食べ物を選ぶこともできます。自分の好みに合わせてみましょう。ここで苦手なものを選択することで、CHEFBOXをより便利に使うことができます。

最初に選択するだけで、CHEFBOXが苦手なメニューを避けて選んでくれます。

ただ、自分でメニューを選ぶことができせん。好きなメニューやもう一度食べたいものがリピートできない点は惜しいです。

CHEFBOX(シェフボックス)の悪い口コミ

CHEFBOX(シェフボックス)の悪い口コミを紹介します。

シェフボックスのパッケージがコンパクトになったのは良いんだけど、表記時間通りにレンチンすると全く解凍できないバグがあり辛い

— 鼻血が出た。 (@nbleft) December 15, 2021

ナッシュやめてシェフボックスにしたけど今のところ満足感高いな。値段も高いんだけど食数減らしてたまに食べるくらいならちょうど良いわ。
冷凍ならではの水っぽさが全然なくてホント優秀。

— さちを ᓚᘏᗢ (@satoshi55d) October 20, 2021

うまく調理できないや値段が高いという口コミがありました。

他の食品デリバリーサービスに比べると価格がやや高めです。
値段が高くてもおいしさが十分のため、満足している方が多い印象です。

CHEFBOX(シェフボックス)のデメリット

• 値段が高い
• メニューが選べない
• 配送エリアが限定されている

CHEFBOXを利用するには3つのデメリットがあります。

それぞれについてほかのサービスと比較してみます。

値段が高い

口コミでもありましたが、SHEFBOXは他のサービスに比べて割高です。

ほかのサービスに比べて1食当たりの値段が300円ほど高くなっています。

しかし、CHEFBOX(シェフボックス)はその美味しさやクオリティを考えると安いくらいです。

メニューが選べない

シェフボックスはメニューが選べません。

ナッシュなどほかのサービスでは自分でメニューを選択することができます。

メニューを選択できないと自分の食べたくないメニューが入っていたりすることがあります。しかし、CHEFBOX(シェフボックス)では最初のカスタマイズで嫌いな食べ物の選択ができます。

150種類あるメニューの中からカスタマイズされたものが選ばれます。

実食のページを参照して下さい。

配送エリアが限定されている

2022年2月でCHEFBOX(シェフボックス)が配送できる地域はこのようになっています。

南東北エリア
宮城県、山形県、福島県
関東エリア
茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、山梨県
信越エリア
長野県、新潟県
北陸エリア
富山県、石川県、福井県
中部エリア
岐阜県、静岡県、愛知県、三重県

また、配送エリアが全国にはなっていません。

配送エリアは順次拡大予定だそうです！

CHEFBOX(シェフボックス)の良い口コミ

忙しい＋シェフボックスがないのでかなり雑な食事になっている

— 鼻血が出た。 (@nbleft) November 21, 2021

忙しい人がCHEFBOX(シェフボックス)を利用してる例が多くみられました。

時間がないことで食事が雑になってしまうことは皆さんも経験があるのではないでしょうか？

そんな時間がないときに栄養バランスが考えられたシェフボックスはいいですね！

お夕飯作るのがしんどくなってしまったのでシェフボックスの宅食を頼んでみたんだけど、メインだけじゃなくて副菜も美味しいし健康的だしおすすめ🥺💗隔週にしてたけど毎週に変更(笑) pic.twitter.com/sJN2lGiutJ

— むぎこ☺︎🎀6m◁38w2d (@komugichan03) November 16, 2021

味もかなり美味しいみたいです！

食事を作ることに疲れた時の助けになります。

おいしさゆえに使用頻度も高くなるみたいですね。

シェフボックスが家にある生活、本当にありがたい！在宅のランチ何も迷わなくなったし、たぶん食費も抑えられてる。何よりもまず｢おいしい！｣というのがしわわせー(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

— ベド茶 (@vedocha) October 22, 2021

CHEFBOX(シェフボックス)はランチの迷いも解消してくれます！

在宅勤務で自炊をしていると料理に偏りが出てきます。

外に食べに行く場合も近くのお店になり、変化がありません。

ランチの選択に迷ったとき用に、ストックしておくといいかもしれません。

ただし、賞味期限は60日です。

シェフボックスというサービスを使ってみた。
美味しいだけでなくて、
①弁当箱なので洗い物必要なし
②チンするだけでご飯完成
③冷凍保存なので柔軟に食える
っていうのでめちゃ良いな〜。

頻繁に頼むとなるとバラエティ大事だけど種類数もあってよさそう

— とし@パラレル (@react_taiki) February 8, 2021

使用している方のかなり評価が高いです。

自炊するに比べて、洗い物がなかったり、時短で作ることができるため便利ですね。

シェフボックスという宅配弁当が美味しいし、楽過ぎる〜。

— るーい (@rui_ss) September 14, 2020

在宅ワークや自炊とする時間がない人におすすめです。

中でも一番多かったのが、味が美味しい！

150種類あるにもかかわらず、おいしいものが目白押しです。

ミシュラン星付きレストラン経験者の監修のため、どのメニューにも安心感と思います。

時間をかけずに毎日美味しい料理を食べることができるので、食事に対する満足度が増します。

注文方法

1. プランを選択
2. お届け先登録
3. お届け日選択
4. アカウント作成
5. お支払方法設定

画面に従って、記入していただければ大丈夫です。

CHEFBOX(シェフボックス)の値段(プラン)

CHEFBOX(シェフボックス)の値段は以下のようになっています

6食セット

• 初回4,350円 (1食当たり725円)
• 通常6,350円 (1食当たり1,058円)
• 送料0円

4食セット

• 初回2,,234円 (1食当たり559円)
• 通常4,234円 (1食当たり1,058円)
• 送料550円

その都度購入もできます。その都度購入すると送料が4食で650円、6食で350円かかります。

お届け周期は毎週、2週間に1回、3週間に一回、4週間に一回から選択できます。

6回の定期購入は送料がかからずお得ですね。

2回以上の定期購入で初回割引が可能になります！

マイランク制度

マイランク制度とは購入数が増えるとランクが上がっていき。最大10%の割引を使うことができます。

各ランクでの購入数と割引率はこちらです。

食べたお弁当を評価すると、ランクが上がります。評価を得て、さらにおいしいお弁当ができているのでしょう。

6食セットにすると、最短6回でプラチナランクに上がることができます。

定期購入するかたは、ランクを上げてお得に買いものをしましょう。

CHEFBOX(シェフボックス)を実食

CHEFBOX(シェフボックス)注文後の賞味期限

忙しいときに食べたいとなると気になるのが賞味期限です。

賞味期限は、製造日から60日後※と記載されています。

※細菌検査での安全係数を考慮した推奨期限を使用しております

冷凍なのでいつまでも食べれると思いますが、60日以内が美味しく召し上がることのできる期間みたいです。

最大でも6食セットなので、おいしく食べるために早めに食べましょう。

賞味期限の詳細は「公式HP CHEFBOX」で確認いただけます。

CHEFBOX(シェフボックス)を実食した感想

現在、注文中です。届き次第感想を書いていきます。

私は4食、2週間プランにしました。

CHEFBOX利用1回目

結論から申しますと、値段が気にならなければ非常に満足度の高い宅食サービスです。

カスタム内容はこのようにしています。

これがランダムで選ばれた弁当です。ランダムで選ばれていますが、自分で選ぶ方が面倒な方にとってはとてもうれしいです。私は選ぶのが面倒なので、CHEFBOXがとてもマッチしています。

商品が届きました。

4個入りの場合は段ボールのサイズが14×16×36でした。このサイズが入れば冷蔵保存ができます。中には梱包材なども入っていたので、料理だけ取り出せば冷凍庫にスペースがなくても収納できます。料理が入っている容器は縦において保存しても大丈夫です。

雑穀ご飯とブロッコリーです。解凍時間は右上に記載してあります。500Wで4分でした。

実際に解凍したものがこちらです。

500W4分で解凍しましたが、少し凍っているところがありました。デメリットにあるように加熱時間が足りませんでした。加熱時間を追加するか、W数を上げるとよいでしょう。電子レンジごとに温まり具合が違うので、自宅の電子レンジで調整するのがいいと思います。

豚のローストジンジャーソースを食べました。辛いものが苦手にしてあるため、唐辛子マークが1で止まっています。加熱時間は500Wで3分でした。こちらも、加熱後に冷たかったので、多めに加熱するとよいでしょう。

メインの「豚のローストジンジャーソース」に加え。「カポナータ」と「エチュベ」が入っていました。どちらも聞いたことがない料理でした。カポナータは野菜の煮込み料理、エチュベは蒸し煮した料理です。トマト煮と蒸し野菜といった感じでしょうか。

ミシュラン経験シェフ監修なのでフレンチみたいでした。

野菜はあまり好きではありませんが、おいしくいただきました。時短でサックとできるのに野菜を多く摂取している感覚でした。

食事に時間をかけたくないが、おいしく健康的な食事をとりたい方におすすめです。

最初は量が少ないと感じましたが、ブロッコリーは租借回数が増えるため、満腹感を得ることができました。

「白身魚の大根おろし煮」をアラサーの兄に食べてもらいました。ミシュラン経験シェフの監修ですが、和食系の料理もありました。

アラサーの兄(2児の父)

子育てで忙しいときとかに便利。時短で美味しく、ブロッコリーや雑穀米など健康的な食事なので満足。ただ、値段が少し高い。

やはり、忙しい人には高評価のようです。自分で何品も料理を作る手間が省けます。少食の方にはいいかもしれませんが、値段に対して量が少ないと感じることもあります。値段がもっと安くできるなら利用したいそうです。

結論としては、値段が気にならなければ非常に満足の高い宅食サービスです。

CHEFBOX利用2回目

2回目の注文でカスタマイズを変更することができます。1回目とはテイストの違うものが食べてみたかったので、大胆に変更しました。

このカスタムにした場合はこちら料理になりました。

画像では半分ブロッコリーになっていますが、実際に届く弁当はお米になっていました。

画像はイメージらしく、カスタム変更はすぐに反映されるみたいです。

実際に到着した商品はすべて雑穀米になっていました。

雑穀米だけだと、より少量に感じました。
また、冷凍のお米を解凍したものはカピカピになっていることが多かったです。私はこれが少し苦手でした。

そのため以下のような人に半分ブロッコリーにすることをおすすめします。

・満腹感を得たい人
・解凍のお米が苦手な人

よりおいしく食べたい人はお米だけ自分で追加で用意するのがいいかと思います。

選択を偏らせることで、今まで食べたことのないようなメニューに変更することができます。逆に、一般的な料理が食べたい場合は、真ん中の選択肢にすると家庭的な料理に近いものが提供されます。

CHEFBOXの改善点

CHEFBOXの料理はとてもおいしかったです。おかず自体は非常に満足できるものでした。

実際に使ってみて以下のようなことを改善していただければ、より利用頻度が増えると思います。

・お米の有無の選択

私が実際に利用して、お米がうまく解凍できませんでした。解凍時間が足りないと凍っていることがあり、解凍しすぎると米がカピカピになってしまいました。自宅での解凍時間の調整がとても難しかったです。

また、お米の量も少なく感じました。値段の割に満腹にならないため、おかずだけ注文してより安く利用できると継続して使ってみたいと感じました。

CHEFBOX(シェフボックス)の口コミのまとめ

この記事ではCHEFBOX(シェフボックス)について紹介しました。

シェフボックスは忙しい方や食事に時間をかけずにおいしいものを食べたい人におすすめです。

口コミでも多くの人が美味しいとコメントしています。非常に気になる宅配サービスです。

平民

ベースブレッドって美味しいの？

勇者

購入した食べてみた感想を教えるよ！

１人暮らしかつテレワークでお昼ごはんに悩みませんか？
簡単に食べることができ調理がめんどくさい方でも栄養もある完全食を紹介します。栄養もあり、量が多くないのでダイエットにもおすすめです。

BASE FOODとは

ベースフードは「これ1食で栄養ぜんぶ」を合言葉に手軽に、おいしくからだにいいものが食べたいひと向けにつくられた必要な栄養素がバランスよくとれる主食です。

全粒粉や大豆、チアシードなど十種類以上の食材をブレンドし、合成保存料や着色料不使用のパンやパスタを扱っています。

そのなかでも注目されているのBASE BREADです。

BASE BREAD

完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット

とよへー

私はパンが大好きです！

糖質制限をつづけていくうえで、パンはとても糖質が高くなかなかたべれませんでした。

そこで見つけたものがBASE BREADです。

パンは食べたくなるためどうせなら、体によく罪悪感がないパンを食べようじゃないかと思い、BASE BREADを買ってみました。

種類

パンには四種類の味があります。

プレーン、チョコレート、メープル、シナモンです。

袋から出すとこんな感じです。

味によってパンの種類というか、形が違って味だけでなく見た目もたのしみながら食事ができます。

2022年にはカレー味も追加されていまいた。

温めて食べてみると、普通にカレーパンです。少し小さいですが、従来あった味のモノよりご飯の感じが強いので好きです。

カロリーと栄養素

カロリーや栄養素はこちらです。

カロリーは１個当たり205kcalです。普通のパンの半分くらいのカロリーですね！

今回はプレーンの栄養素やカロリー、糖質を載せました。味によって少し値はかわってきますがほとんど同じくらいです。

このパンだけでたくさんの栄養素がとれるので手軽に健康になれると信じています。

賞味期限

賞味期限は届いてからおよそ1か月程度です！

今回は16個入りを頼んだので２日に一個ペースで消費できます！

実食した感想

さきほどの袋にパンをだして電子レンジで約２０秒あたためるとおいしくなるとかいてありましたが、わたしは温めずにたべてみました。

とよへー

温めなくてもおいしい！

また、全粒粉やチアシードなどが練りこまれているため食感もあってとても食べ応えがあります。

租借回数が増えるため、自然と満足感が増します。

推奨されているのが一食に二袋と書かれていました。

一袋でもとっても食べ応えがあるため満腹感がすごいです。

私は、一袋でとっても満足でしたが、推奨されているのがなんと一食二袋です。

シナモンやメープルなどの味もあるので飽きずに続けられそうです。

アレンジレシピ

プレーンは味がないです。

そのためなんか物足りなくなりがちです。

そこで、サンドイッチにしてみました。

家事やろうでみた五分でレンジでつくれる厚焼きたまごをサンドしてみました。

すぐできて、ふわふわしておいしいしかったです。

満足感もすごい。＋たまごのタンパク質も摂取することができます。。

こんな感じでプレーンはいろりろアレンジできます。自分の好きなサンドを作ってみてはどうでしょうか？

値段

今回は、Amazonで購入しました。

四種類の味がそれぞれ四袋入って3980円。一個あたりにすると約250円。

このパン一つでタンパク質や食物繊維もとれるのでそう考えたら安いです。

賞味期限はどれも約１か月くらいです。余裕で食べきれます。

公式ショップで定期購入しますと、初回２０％オフで二回目以降１０％オフです。ずっとたべつづけるときめたら定期購入のほうがお得です。

最後に

わたしはこのBASE BREADをランチにたべています。
在宅ワークで食べ物に困っている人は一度試してみると良いと思います。

このBASE BREADになってから、時間を有効活用しながら健康的に食事ができていると思っています。

\完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット/

冬になると乾燥が気になってきました。お風呂をでた後に急激に肌が乾燥することを感じます。

普段から乳液を使っているのですが、最近買った乳液がとてもよかったので紹介します。

今回紹介する商品がこちらです。

Dr.G(ドクタージー) レッドB・Cスージングクリーム

Dr.G(ドクタージー)

Dr.G(ドクタージー)の購入理由

• 乾燥が気になってため、より保湿したいと感じた
• Drが気になった
• 韓国のコスメ(安い)

韓国コスメのなかでもかなり人気の商品でした。

皮膚科の専門医が開発しているらしいです。それ由来のDr.なのですかね。それに信頼していたのも事実です。

また、敏感肌、乾燥肌、にきびを早く治した、マスクによる肌トラブルがある人は効果があるかもしれないです。

私は乾燥に重点を置いていました。

5種類のシカ(ツボクサエキス)が配合されています。このシカがマスクトラブルなどによく効くみたいです。ほかの記事で紹介したBio healもこの成分が含まれています。

さらに、アレルギー誘発成分などが含まれていないみたいです。

美容液は直接肌に触れますので敏感肌の人には安心して使える商品だと思います。

Dr.G(ドクタージー)の使い方

スージングクリームなので乳液の代用品として使っています。チューブ型とクリーム缶に入った二つのタイプがあります。

化粧水→美容液→本商品

の順番で使っています。

Dr.G(ドクタージー)を使った感想

使用した後の画像です。

今まで使っていた乳液よりDr.Gの商品は、テクスチャーが小さいです。そのため、とても塗りやすいです。

また、べたつきも気になりません。これが一番の押しポイントでもあります。塗った後のスッキリ感があります。

今までクリームなどを使っていたのですが、それらに比べて使いやすさが増しました。

さらに浸透がすごいです。肌のなかまで入っているのことをすごく感じます。使用した後のもちもち感が今まで味わったことがありません。

当分はこれを使おうと思っています。

使いやすさ満足度抜群！でした！

＼＼Dr.Gの商品はこちら／／

サツマイモが好きな人は必ず食べてほしい！

最近、さつまいもが流行っています。焼きいもは昔ながらのイメージがありますが、車で売っていた「いしやーきいも～」はとても懐かしく感じます。

壺で焼いたとろとろの焼き芋などが通販などでもよく見かけるようになった。

それはなぜかというと

さつまいもはごはんやパンより消化に時間がかかります。そのため、同量で比較するとカロリーが低いことから、カロリーコントロールに役立つと考えられています。

おやつの代わりに食べるとほかのスイーツよりはいいという感じですね！

そんなスイーツを食べたいけど、太りたくないひとにさつまいもスイーツの紹介です！

お芋のスイーツである「壺芋ブリュレ」を購入しました。購入前に支払方法の登録などをしておくとスムーズに購入できます。一口ごとにシュガーをかけ、ブリュレを作り出す食べ方がおすすめです！

壺芋ブリュレ

さつまいもは、岐阜県大垣市の『つぼ焼いも岐阜総本舗 幸神』で焼かれたものが使われています。中にカスタードが入っています。

※2022年2月は店頭のみですが、チョコクリームも販売するみたいです。

見た目がとにかく美味しそうなので購入しました。

ただ購入が難しいです。

毎週金曜日の21時に発売され、1分以内に完売していしまいます！

購入前にしておきたいことまとめました

私も2回くらい負けています。

ギフトラッピングの選択などを迷わず選択しましょう！

お値段は

3個で2680円です！

壺芋ブリュレの内容物

早速家に届いたので開封しました。

冷凍で届きました。冬だったので冷たいままでした！

ミニバーナーは選択しないと届きません。家に持っている人は普通のバーナーで代用できます。

壺焼きブリュレの袋もついてきます。私の購入したものは一つだけ芋ブリュレの印刷がありませんでした。ラッキー？な気がしました！

壺芋ブリュレの加熱方法(食べ方)

冷凍されている商品なので解凍しなければなりません。常温で解凍する場合は6時間かかります！長い！

私は電子レンジを使いました！300Wで30秒ずつ様子を見るみたいです。

電子レンジが500Wだったので、計算しました。

300Wは300J/sなので、それを30秒。つまり、9000J加えながら様子を見ればいいと解釈できます。

500Wの場合は14秒で調整して5回で解凍しました！

冷蔵庫で6時間の自然解凍も実践しました。自然解凍の方が、より熟した状態で食べることができました。

柔らかめが好きな方は電子レンジで7回ほど温めるといいかもしれません。

オリジナルシュガーを乗せました！一回で乗せるには多かったです！複数回にわけてもいいかもしれません！

着火！ファイヤー！

バーナーであぶっているとだんだんと焦げてきます！芋ブリュレの完成です！

付属のミニバーナーは火力弱いので、じっくり時間をかけてあぶってください！

意外と手が疲れてしまいます…

付属のバーナーより、市販の強いバーナーの方がより上手に仕上がると思います！

あぶりたてが美味しいです！上が温かく、下が冷たいので新しい感覚がしました！味もすごくおいしかったです！オリジナルシュガーの甘みとさつまいもの甘みがマッチして最高でした！

オリジナルシュガーがかかっていないところはさつまいもでした。

おいしさを持続させたい場合は、何度もオリジナルシュガーをかけるのがおすすめです！

公式ショップでお買い物求めできます！

Just a moment...

tsuboimo.stores.jp

お芋のスイーツである「壺芋ブリュレ」を購入しました。購入前に支払方法の登録などをしておくとスムーズに購入できます。一口ごとにシュガーをかけ、ブリュレを作り出す食べ方がおすすめです！

壺芋ブリュレのまとめ

お芋のスイーツである「壺芋ブリュレ」の買い方を紹介しました。購入前に支払方法の登録などをしておくとスムーズに購入できます。一口ごとにシュガーをかけバーナーであぶります！強いバーナーを使って、ブリュレを作り出す食べ方がおすすめです！

最後の最近に気になるスイーツを紹介します。

「水まる餅」です。

風船を割って食べるのが楽しそうです。

京都伏見稲荷 まるもち家

ベイクドチーズケーキ、レアチーズケーキ、ニューヨークチーズケーキを始めチーズケーキは種類が多く、どれかが好きな人は多いのではないでしょうか！

チーズと聞いてチーズが好きな人もいれば、スイーツとしてのチーズケーキが好きな人も多いと思います。

そんなにチーズケーキが好きな人にはマッチする美味しいチーズスイーツを紹介します！

「NEWYORK PERFECT CHEESE（ニューヨークパーフェクトチーズ)」

です！

東京駅構内で購入することができます。仕事帰りに買おうとなんて思っていると売り切れていることがばかりの超人気店です。

お昼に東京駅に立ち寄ることがあれば買いたいですね！東京のお土産にぴったりです！

今回購入できたので紹介します！

NYパーフェクトチーズケーキ

パッケージがかっこいい。完璧を追い求めいる感じがすごくでています。

こんな文言が記載されています。

ゴーダチーズが香るラングドシャで、

クリームとチーズチョコレートを包みました。

幾重にも重なるチーズの風味をお楽しみください

これの下にシェフたちの顔が並んでいます。

すごい賞を取ったり、人間国宝の人もいました。そんな人たちが考えたものを食べれるだけで幸せです。

さらに文章が続き。

チーズを集め、コク、味、なめらかさを吟味し、製法においても温度、湿度、焼き方を工夫しているようです！

食べるまえにこれを読むことでおいしいという先入観を得られます。

見た目はこんな感じです。

ラングドシャをこんなきれいに焼けるのですね。これのためにこの形があるようにしか思えません。

きれいに包み込んであります。この形なので手に持ちやすく、両サイドから一口ずつ楽しむことができます。とても食べやすいです。

食べる前に冷蔵庫で10分間冷やすと美味しいです！

最初はラングドシャの食感がサクッときます。その後、クリームがやってきて、口の中がまろやかになります。最後にチーズの食感が来ます。食感だけでも3段階以上楽しめます。

味も最高です！何が美味しかったのかわからなかったですが、全部が調和して脳に幸せを感じました。

久々に衝撃が走るおいしさでした。チーズ好きまたはお菓子好きにはぜひ食べてほしいです！

お値段は8個入りのものが1080円でした。

オンラインでも購入可能です値段が高くなりますね。

メープルチーズ

ラングドシャだけでなくメープルチーズ菓子も購入できます。

中にメープルソースが入った一口サイズのケーキです。

パッケージがかわいかったので購入しました。

メープルが中からジュワッとあふれてきます。スポンジケーキに吸い込まれずに濃厚さが残っているので癖になります！サイズも小さいのでパクパク食べれてしまいます。

こちらもおいしいです！8個しか入っていないのが惜しまれます。

こちらもオンラインで購入可能ですが、値段が高くなっています。

今回、東京駅でたまたま購入することができた 「NEWYORK PERFECT CHEESE（ニューヨークパーフェクトチーズ)」 はとてもおいしかったです。売り切れになる理由がよくわかります。

お土産としてもらったら買いたくなります。パッケージもおしゃれなので間違いないと思います。食感も唯一無二です！

チーズ好き、お菓子好きはやめられなくなりそうです！時間がある方はお試しあれ～

Fire TV stick 4K 思っていたより便利です。

Fire TV stick 4K Maxが発売され話題となっているFire stickはスマホを使うことなく、NetflixやAmazonプライムビデオ、さらにはYoutubeなどの動画配信サービスを利用することができます。

家のテレビは4K非対応ですが将来4K対応のテレビを買うだろうと思い、 Fire TV stick 4K にしました。

Fire TV stick を使うには3つのものが必要です。

• Fire TV stick
• HDML端子があるテレビ
• インターネット回線(Wifi)

Fire TV stickとは？

テレビのHDMI端子に挿して電源に繋ぎ、Wi-Fi接続と初期設定さえ完了すれば、映画やアニメ、ドラマ、などがテレビで簡単に視聴できるようになるコスパに優れたデバイスです。「Amazon プライム」会員であれば追加料金なしで「Amazonプライムビデオ」が大画面のテレビで見放題になるは求めていたものでした！

テレビに接続する方法

テレビに接続する方法を解説します。

同封の説明書などに特に記載はありませんでした。画面の指示に従えば設定はできそうです。

機器の接続をする

FIre TV stickを開封するとこちらの機器が入っています。

まずはリモコンに電池を入れましょう。

その後はAmazonのマークがついた本体のようなものにHDMIの延長コード、HDMIとUSBポートの変換機、コンセントへの変換機の順番につけます。

HDMIの延長コードについてはつけなくても使うことができます。しかし、本体だけをテレビに挿すと本体への負荷が大きく接続が悪くなりそうな感じでした。そのため、延長コードつけることをおすすめします。

その後、テレビのHDMIのところに本体をさします。入力1または入力2に挿すことができるのではないかと思います。

私はよく使いので入力1に挿しました。

その後、テレビのリモコンを使って、入力切替をします。そこで先程挿した入力番号に切り替えます。

次にFIre TV stickの電源を入れました。

最初に言語の選択をします。リモコンの操作もわかっていないので上の円形のところで十字キー操作をしました。あっていました。そこを操作して、下から2番目くらいの日本語を選びました。

WI-fiを選んでパスワード入力をします。

そのご、Fire TV のアップデートが始まります。少し長めの待ち時間でした。

その後Amazoのアカウントでログインをします。個人情報が盛りだくさんだったので割愛します。

機能制限の有無を選択します。子供が使う場合は機能制限を有効にしてもいいかもしれません。

その後、音声のテストをします。リモコンで自分の聞きやすい大きさの音量に調整できます。

アプリをダウンロードします。一括ダウンロードできるみたいですが、選びたいものがあまりんかったのでダウンロードしないまま次に進みました。

ホーム画面に行けました。Amazonプラムビデオを使っているのでそのオススメが出ています。個人的にはPrime video、Netflix、Disney ＋が使えればよかったのでそれそれダウンロードしました。

探す

のところからも探せますし。

リモコンについているマイクマークのボタンを押しながらしゃべれば操作もできます。

音声操作がめちゃくちゃ楽です。リモコンで文字を選ばなくてよくなるので一瞬でできます。

まとめ

動画を大画面で見るためだけに買いました。音楽を流したり、Fire foxを使うこともできるのでとても便利です。4Kのテレビでありませんが4K対応のモノにしました。いつか4Kのテレビできれいな映像を楽しみたいです。Fiテレビで映画やアニメを楽しみたい人は必携です！思っていた通りのモノでした。最近TV見ないなってい人はこれによってTVの使い道が良くなるでしょう。Youtubeや音楽も流せるので使い勝手がとてもいいです！

ランニングは他のスポーツに比べると、用意するものが少なく体一つで行うことのできる運動です。

しかし、ランニングを続けいているとより良い走りをしたくなってくるものです。

ランニングにも快適になるグッズを使い心地よいランニングをしましょう！

そこで今回の記事ではランニング初心者がそろえてくべきグッズを紹介します！

初心者ランナー向けの基本グッズ

これからランニング始めようとしている人に向けて、最初にそろえておきたいランニンググッズと、その特徴をを紹介します。

自分に合ったランニングを探すためにグッズもじっくり選んでいきましょう！

ランニングシューズ

ランニングの中で最も重要なのはシューズです。

間違ったシューズは足にフィットしていないシューズでランニングを続けるとけがにつながる可能性が高まります。

スポーツをする中でけがを避けることはとても重要です。

ランニングシューズの選び方はクッション性・フィット感です。

走っていると感じるのですがだんだんと足が重くなっていきます。クッション性のあるランニングシューズを選ぶことでランニングのサポートになります。

疲れてくると靴の重さも顕著に感じ始めます。負荷の少ない軽量なランニングシューズを選ぶことも重要です。

そして、足へのフィット感も大事です。

ランニングシューズは足先に1cmの余裕があるといいと言われています。これは指が動くことが可能なスペースを作っておくことで、指への負担を減らすことができるためです。

1cm開けても紐で縛るのでフィット感は損なわずに履くことができます。足の幅も関係してくるので専門店での足のサイズと幅の測定、試着をするといいでしょう。

私の場合は普段26cmの靴を履いているのですが、ランニングシューズは26.5cmのものがぴったりでした。

「HOKA」はクッション性に優れたランニングシューズを多く扱っているのでおすすめです。

スポーツ店で30%offで買いました。型が古い場合は値段やすくなっている可能性あります！オンラインより安かったですね。

【ランニングシューズ】初心者の厚底シューズ！HOKAがふかふかでおすすめ！

ランニングシューズの購入で悩んでいる初心者におすすめの厚底シューズです！HOKAはふかふかでけが防止を考えたシューズです。まずはランニングを好きになりたい人に履いていただきたいです！

todayistheyoungestday.com

2021.10.11

アームバンド

ランニング中は携帯電話を持っていることが多いです。ポケットのついたズボンをはいていればいいのですが足を動かすスポーツなので気になります。

そこでアームバンドを利用すると便利です。

ランニングをすると音楽を聴いたり、走行距離を測定できるアプリを使うと思います。

これを測定しないと日々の成長も感じられないのでモチベーションが上がりません！

最初はポケットにスマホを持ちながらランニングでもいいですが、アームバンドで固定して走りに集中するようになると快適なランニングができると思います。

Apple watch

できるだけ身軽にランニングをしたい人向けです。

Apple watchがあれば携帯電話を持っていくことなく音楽を聴いたり、走行距離を測定することができます。

手首にまくだけなので2~5kmの走行だけの時などは使い勝手がとてもいいです！

キャップ

日中にランニングをする場合はキャップが必要になります。

髪や顔に紫外線が降り注ぎますのでそれから身を守るためです。また、ランニングキャップをかぶることで汗や雨が目に入ることを防ぎ、クリアな視界も確保。よりランニングに集中できるのもポイントです。

ランニングキャップは通気性のよいモノを選ぶのがおすすめです。ランニング中は大量の汗をかくだけでなく、頭部は熱がこもりやすい状態になるので生地選びは重要です。

より通気性に配慮したい方は、メッシュ素材のランニングキャップが適しています。

ソックス

ランニングソックスは5本指のものが多いです。5本指ソックスは、指の1本1本に力を入れることができるため、指でしっかりと地面を掴んで走ることができます。

また、指の間もソックスに触れるため、汗のケアがしっかりできるので、足が蒸れにくくおすすめです。

さらに、ランニングソックスは、地面から伝わる衝撃を和らげるクッション性、シューズとソックスのフィット感を高める滑り止めなどを搭載してあります。

さまざまな機能で、快適な走りをサポートします。

より快適になる便利なランニンググッズ

ポーチorベルト

ランニング中に荷物を収納しておくポーチまたはベルトを付けるのがおすすめです。

ランニング中にカギや小銭、ペットボトルなどを収納しておくためです。

お手持ちのポーチでも代用できますが、ランニング中にポーチが揺れると走りに集中できません。揺れないように工夫されている専用のポーチを用意しておくことをおすすめします。

手荷物は少ないほうがいいですがどうしても手放せないものがあるときはポーチまたはベルトを使うといいでしょう。

長距離のランニングの際は水分も必要になるので必要似なります。

ライト

ランニングを続けていると朝やよるに走りやすさを感じていきます。特に信号のない河川敷だったり、人通りのすくないところがペースを変えずに走ることができるので快適です。

また、新しい道を開拓したくもなってきます。

そんな時に事故にあわないためにライトをつけることをおすすめします。

ライトがあれば視野の確保ができます。これによって、地面を正確に把握できます。また、他のランナーも確認でき衝突を防ぐこともできます。

体力がなくなり必死で走っているときは視覚情報がとても重要になります。

サングラス

日中のランニングは紫外線を多く浴びることになります。紫外線が目に入ると疲労物質が脳から出てくるため、疲れやすくなるともいわれています。

日焼けが嫌な方、健康を気にする方はつけた方がよさそうです。

サングラスはUVカット、軽量を重視して選ぶとよいでしょう。

アームカバー

続いていも日焼け対策グッズです。日中のランニングは身軽で行きたいのですが日焼けも気になります。日焼け止めを塗っていくことも大事です。しかし。ランニングをしていると汗によってはがれていくことがあります。

暑さもあるかもしれませんが、日光による暑さは防ぐことができます。自分の快適な走りを考えながら取り外しを行うことが重要になります。

まとめ

ランニングで初心者がそろえておきたい基本グッズからさらにランニングを楽しむことができる便利グッズまで紹介しました！怪我をすることなく楽しくランニングをするために必要なものも多くあります！気になったらランニングを始めよう！