・ランニングしたい。しかし、外に出たくない人
・体を動かしながら何かをしたい人
天候によって外でのランニングができないことがあります。
例えば、雨が降っていれば、ランニングをあきらめてしまうことがあります。
また、冬になれば寒さによって、家の中に居たくなります。
このように、天候によって走ることのモチベーションを失う人も多いのではないでしょうか。
そんな悩みを解決してくれるものが「家庭用ルームランナー」です。
今回はランニング初心者の私が購入したルームランナーを紹介します。
YouTen(ユーテン) 電動ルームランナー
私が購入したルームランナーがこちらです。
YouTen(ユーテン) 電動ルームランナー
価格も安く、自分に合った効果的な使い方を見つけたのでおすすめです！
折りたたみもできるため、一人暮らしの家庭でも使いやすかったです。
YouTen(ユーテン) 電動ルームランナー を購入した理由
購入した理由や値段でした。
私はランニング初心者です。冬が寒くて外で走りたくない。
これを解消してくれるもの、かつ購入ハードルの低いものを選びました。
最初から張り切って、いいものを買ってしまうと、自分のレベルにあっていないためモチベーションがあがあらないことが過去にありました。
ランニングシューズと同じくらいの値段のこともあり、失敗してもいいと思い、即購入しました。
今回は赤色のものを購入しました。色によってモチベーションを上げるためです。単純ですが、効果は絶大でした。
YouTen(ユーテン) 電動ルームランナー を使ってみた感想
YouTen(ユーテン) 電動ルームランナーは時速0-10kmで走行が可能です。
一番多き数字がスピードです。時速何kmとかは表示されず、速度のレベルが1-9まであり、レベルに応じて調整されます。
また、左下に走行距離(Distance)、下部中央に時間、右下に消費カロリーが表示されます。
ここの表示内容は正確ではないみたいです。
実際に長い時間走ってみても、走行距離が進まなかったしました。消費カロリーも少なく表示されているような気がします。
気軽にやりたい人におすすめです。
ボタンもシンプルです。
速度の調整はアップとダウンで行えます。
プログラムでは自動で速さを変えてくれます。
モードは、時間達成目標、距離達成目標、カロリー消費目標を設定し、到達するまで止まりません。
けが防止のために手すりもあります。
大きさは1.2×1.4くらいです。
結構デカいです。一人暮らしの家だとかなりスペースを取られるでしょう。
簡単に折りたためるので私は気に入っています。
YouTen(ユーテン) 電動ルームランナー を使ってみたいと思っている人へのアドバイス
家庭用ルームランナーは速度があまり出ないので、初心者ランナーにおすすめです。家の中でも運動することができます。
天候に左右されることなく走ることができます。
ルームランナーは屋内で運動ができるので、風の影響などがなく想像以上に汗をかきます。
そのため、達成感はとてもありました！
個人的にオススメな使い方はテレビを見ながら歩いてみたり、動画を見ながら歩くことです。
普段なら座っているところをウォーキングに代替できることは、一日の満足感を向上させます。
さらに、生活の満足度を上げたい場合は読書がおすすめです。
歩きながら本を読むのはかなり難しいことです。しかし、ルームランナーを使えば、前に進まないので歩きながらの読書がしやすいです。
私の個人的感想ですが、体を動かしながら読書をすると知識が定着しやすい気がします。
運動もできて、勉強の効率も上がるので一石二鳥です！
ランニング初心者が家庭用ルームランナーを購入しました。価格も安く、自分に合った効果的な使い方を見つけたのでおすすめです！折りたたみもできるため、一人暮らしの家庭でも使いやすかったです。
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